宮下玲奈 プロフィール
2022年4月、MOODYZ専属女優としてデビュー。テレビ東京「月ともぐら」へ出演するなど、様々な方面で活躍中。新進気鋭の女優として注目を集める。
アイドル志望からAVの世界へ…今思うこと
――デビューしてから1年ほど経ちました。改めて感じる、お仕事の楽しさはなんですか？
宮下玲奈（以下、宮下） 撮影現場の雰囲気がとても好きなんです。スタッフさんとわちゃわちゃするのが楽しいですね。
やりがいは、作品を一本一本ていねいに撮って、ファンのみなさんに届けて、感想をいただくこと。Twitterのリプライもうれしいし、レビューも全部見ています。特に作品の詳細まで書かれた感想は、よく見てくださっているのだなと感じてうれしいです。
有名になりたいので、SNSのフォロワー数とか、目に見える数字があるとモチベーションになりますね。
――アイドル志望だった宮下さんがAVの仕事を選んだことに、後悔はありませんか？
宮下 まったくないです。歌って踊って、アイドルのお仕事をしたかったかと言われれば、たしかにその気持ちは少しありますけど、AVを選んだことの後悔はありません。日々充実しています。
この仕事を始めてから、自分が変わったような気がするんです！明るくなったなって。だから今後はもっと、見た目も中身もキラキラしたいです。
――明るくなったと思ったきっかけはあるんですか？
宮下 家にいるときに病まなくなったなと、ふと気付いたんですよ。それと、考え方もずっとネガティブだったけど、昔と比べたら少し前向きになったような気がします。
――学生時代はどんな子だったんですか？
宮下 小学校の時はまわりに男の子が多くて、よく一緒に遊んでました。女の子同士のグループ行動はちょっと苦手でしたね〜…。
――そうは言いつつも、陸上部出身だったりして、きちんと学生生活を送られているところが格好いいですよね。
宮下 でも一応というか。部活に絶対に入らないといけない学校だったので。
――適当な文化部に入って、幽霊部員として過ごす人も多いじゃないですか。
宮下 子どもの頃は鬼ごっこが好きだったので、入るなら陸上部かなと思ったんです。
体型維持の秘訣は“お寿司＆寝るダイエット”？
――私生活のリラックス法や、休日はどう過ごされていますか？
宮下 ひたすら寝て食べてます。すき家とか松屋とかよく行きます。リフレッシュに運動したりする人もいますけど、私はあんまり…（笑）。
――では、その細さを維持している秘訣は？
宮下 寝ることですかね？寝るダイエットです。体も心もストレスを与えないことって、大事なんじゃないかなと思います。
ストレスをあまり溜めない秘訣としては、猫を飼っていることも大きいですかね？一人暮らしでなんだか寂しいなと思って飼い始めたんですけど、本当に癒しですね。
――なんだか独自のダイエット法な気がしますけども（笑）。ストレスを溜めないことが大事なんですね。
宮下 あ、お寿司はダイエットにいいみたいですよ！ジムのトレーナーさんも言ってました。
実際にお寿司ばっかり食べてた時に痩せたんです。でも牛丼とかを食べはじめたら体重が戻ってしまったので、お寿司＆寝るダイエットを推奨してます。近所に好きなお寿司屋さんがあって、よく一人でお寿司を満喫してます。
――一人行動がお好きなんですね〜。一人でどこまで行けます？
宮下 今年は、一人ディズニーに挑戦してみたいなと思っています。食べ歩きしたい！せっかくなら、お酒が飲めるシーのほうがいいですかね？
――お酒好きならシー一択かもですね！一人旅行も行ける派ですか？
宮下 高1のときに、福岡に一人で行ったことがあります。迷うことも不安になることもなく、むしろ親が一番心配そうでした（笑）。
いつか一人で海外旅行にも行きたいですね。韓国ドラマにハマっているので、韓国で食べ歩きしたいです。でも辛いものが苦手だから…おしゃれなカフェ巡りをしたいかな。
――最近のおすすめの韓国ドラマは？
宮下 『夫婦の世界』です。ドロドロの不倫ドラマで、旦那が不倫をし始めて、奥さんが復讐をするみたいなストーリーです。
ドロドロしているドラマって、人間の素を見ている感じがして好きなんです。
今後の宮下玲奈のイメージは“何にでも染まれる色”
――今後の目標についてもお伺いしたいです。どんな仕事をしたいか、具体的にありますか？
宮下 まだデビューしてまもないので、仕事を選べる立場だとは思ってないんです。とにかくいろんな仕事をやってみたいです。自分には何が向いているのか、探している段階です。
――ドラマやバラエティー番組に出演したいと思ったりは？
宮下 全部出たいです。お仕事をいっぱい増やしたいですね。今出演しているバラエティー番組『月ともぐら』の現場は女の子がいっぱいいるんですけど、緊張しちゃって話せなくて、スタッフさんとばっかり話しているんです。もう少し共演者とも、お話ができるようになれたらいいなと思ってます。
――YouTubeチャンネルもスタートしましたが、今後の展望は？
宮下 やってほしいというファンのみなさんの声があったので、始めてみました。機材を買って自分で映像編集もしているんですけど、最初は訳がわからなくて（泣）あまり手を付けられていないんですけど、今後少しずつやっていきます。
質問コーナーなど定番のものから、ロケもできたらいいなと思っています。食べ歩きとか、自己満ロケになるかもですけど（笑）温かい目で見守ってほしいです。
――今後の活躍が楽しみです！では最後に、自分の将来を思い浮かべて、イメージする色を教えて下さい。
宮下 好きな色は、白と黒と水色なんですけど…何にでも染まれるような人になりたいから、白ですかね。真っ白な人になりたいです。
AVって、ありそうでない世界というのがいいなと思うんです。もう少し演技力があったら、私の出演作品の世界がより広がるかなと感じるので、より進化して、さまざまなものになれる白が今後の私のイメージですね。
――ドラマ作品には苦手意識が…？
宮下 ありますね〜…セリフはいつも監督が言ったことをオウム返しで（苦笑）一つ覚えると一つ抜けちゃうタイプなので、もう少し向上できたらいいな〜…。
作品のクオリティーも、自分自身も向上したいです。もっとかわいくなりたい！ちょっとずつ、頑張ります！
