魅せる身体づくりを欠かさず、常に美しい美ボディーを保たれているセクシー女優さんたち。そんな彼女たちが、本格的な筋トレにガチで挑戦するYoutubeチャンネル『汗だくちゃん』。
すぐにマネしたくなるような、お手軽おうちトレーニングの方法まで学べちゃう、とっても豪華な番組なのです。
今回は、撮影を終えた直後の “りっかたん”こと小野六花さんを直撃。普段からトレーニングを欠かさない努力家である彼女の、継続の秘訣をお聞きしました。
プライベートで取り入れたいトレーニングを発見！
――『汗だくちゃん』撮影、お疲れ様でした！トレーニングはいかがでしたか？
小野六花（以下、小野） 疲れました！（笑）いつもやっているトレーニングとメニュー内容は似ていたけど、1つのメニューの回数がすごく多かった…（笑）撮影だからって容赦ないですね。
特に足を胸に引き寄せるメニューは、かなり効きましたね。きつかったです（笑）終わらん～ってなっていました（笑）ですが、だからこそ、日々のトレーニングにも取り入れたいなと思いました。
――ストイックですね！
小野 最近、だいぶ身体が慣れてきて筋肉痛も怖くなくなってきたので！
綺麗になりたい！と思う願望がりっかたんのモチベーション
――普段もパーソナルジムに通われているとのことですが、いつごろから通われているのですか？
小野 今年に入ってからです！１月くらいかなあ。
見られる仕事なので、女優さんらしい身体になりたいなと思ったのがきっかけで通い始めました。綺麗な身体になりたいっていう思いが強かったですね。
なので、撮影の時に「くびれ綺麗になったね！」とか褒められるとすごくモチベーションになったりします。よっしゃ！もっとがんばろ！みたいな（笑）
予約は継続なり！継続は魅力なり！！
――トレーニングは継続することが一番難しいと思うのですが、ずばり続ける秘訣は何でしょうか？
小野 パーソナルジムをとりあえず予約すること！もう予約しちゃったら絶対行かなあかんから！（笑）やる気が出るのを待たず、予約することが秘訣です（笑）
やればやるほど綺麗な身体になれることがトレーニングの魅力だと思います。だからどんどん予約して、どんどん通っています。続けることがやっぱり大事だと思いますね。
――自分で自分をしっかり律することができているんですね！では最後に、『汗だくちゃん』を見てくれる方に一言お願いします。
小野 動画を見ながら一緒に鍛えてくれたら嬉しいなと思います（笑）本当に効くメニューばかりなので。私のトレーニングしている動画を見て、一緒にメニューやったよ！って方がいらっしゃったら、ぜひ報告お待ちしています！！
今回の撮影では、様々なメニューを何回もしており時折辛そうな表情を見せる場面が
ありましたが、最後までやり遂げる姿は視聴者の方を虜にすることでしょう。
小野六花さんのトレーニング姿をぜひご覧ください！
