――スニーカーでデートするならどこに行きたいですか？
葵 スポッチャです。やっぱり動きやすいから、体を動かしたくなります♪
――デートの基準はどこからですか？
葵 その人と出かけていてトキメキがあるなら。居酒屋でもデートになりますね。
――ヘルシーに過ごすためのポジティブな習慣はありますか？
葵 ストレスフリーに過ごすことが大切。あとは太陽の光を浴びて、心も体もリフレッシュする時間を意識しています。
――最後にファンの方へひとことお願いします。
葵 色んな私の姿をこれからも一番近くで見ててね♡ これからも新しい自分に挑戦していくので、成長する姿を一緒に楽しんでもらえたら嬉しいです。
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お笑いコンビ・モグライダーがMCを務めるバラエティー番組「月ともぐら」（テレビ東京・毎週木曜27:05～放送）は、モテない芸人たちのためにモテのノウハウを伝授するモテ男育成バラエティー。
夜空に華々しく輝くお月様のような女子たちと、地中深くに潜ってウジウジしているモテない男子・通称「もぐら男子」が様々な企画で触れ合うことで、共に向上していこうという番組です。
『月ともぐら』収録後に、楽屋でモグライダーとお月ちゃんが何気ない話をするスピンオフ番組「モグライダーさん ちょっとお時間いいですか？」がDMM TVで無料配信中。
今回は、#39の内容を少しだけレポート。気になった方はぜひ動画本編もご覧ください！
SERIES -月ともぐら
コロコロチキチキペッパーズ（ナダル、西野創人）冠ラジオ番組『ねむチキ』（毎週土曜 深3:30）TBSラジオにて大好評放送中！
この連載ではfempass編集部が『ねむチキ』の収録にお邪魔し、収録後のコロチキのお2人にインタビューをしています。
SERIES -TBSラジオ『ねむチキ』
場所や世代やジェンダーにとらわれず、あなただけの自由な明るい未来へ向かえるように応援する――
fempassは、そんな気持ちを込めたメディアです。
カバーモデル連載では毎月、豊かな感性と多彩な視点で生きていく人々の姿をお届けします。
第53回目に登場するのは、宮下玲奈さん。
整った顔立ちに華奢な体型と、パーフェクトなルックスでファンを虜にする宮下さん。デビュー3周年を迎える彼女に、お仕事のやりがいや私生活のお話、今後の目標などを聞かせていただきました！
SERIES -COVER MODEL