あらちぇ
ディズニーシーに住みたいミニマリスト◆片づけコンサルタント
◆stand.fm「片づけラジオ」毎日配信
自分のための時間を確保する
毎日の生活の中に、自分を癒す時間はありますか？
家事や育児、お仕事など普通の日常生活を送るだけで、24時間があっという間に終わってしまいます。
そんな日々の中に、5分でも自分を癒す時間を取り入れてあげてほしいのです。
ちょっとお昼寝をする。
コーヒーブレイクをする。
読みたかった本を読む。
何もせずにボーッとする。
たったこれだけで、その日1日が大きく変わります。
さらに、ティータイムを取るとしたら、どんなカップにどんな紅茶を淹れてあげるとあなたは最高に喜びますか？
どんなお洋服を着て、どんな音楽が流れていたらうれしいですか？？？
少し凝ってみると、気持ちに変化がありそうです。
休みを取って旅行に出かけたり、時間やお金をかけて贅沢な食事を楽しんだり。
ときには大きくリラックスすることも重要です。しかし、あなたをちょこっと喜ばせてくれるモノは、そんなに時間やお金がかかるモノではないかもしれません。
一粒300円のチョコレートを丁寧に食べてみたり、普段使わない食器を使ってみたり、海をボーッと眺めてみたり。
人生は選択の連続です。今できる贅沢を選んでください。
あなたはすでに持っている
着る服がない。着たい服が買えない。こんな悩みがあるのは私だけではないはず。
けれどよく考えてみてください！
あなたのクローゼットの中にあるお洋服は、自分が気に入って買ったか、大切な誰かからいただいたモノ以外に、お家にやってくることはありません。
それにもかかわらず、「着たい服がない」というのはとても不思議な話です。
もしかすると、ホントに着たいお洋服は取り出しにくいだけかもしれません。
はたまた、クローゼットの奥の方でほこりをかぶって眠っているのかも。
着やすい服。簡単な服も必要です。
けれど、このような服ばかり選んでしまえば本当に着たいと思うお洋服に回すお金がなくなることも想像できます。
毎日がんばっている自分へのご褒美だと思って、日頃から最高によろこぶ服を着るのがおすすめです。
お洋服以外にも、「くつ、かばん、腕時計、手帳」など。こだわりのものを身につけて、ふとした瞬間に目に入る。こんな至福のひとときはいかがでしょうか。
不思議と毎日がつまらないなんて思うことも少なくなりますよ。
終わりに
「今日も、面白くない」
「今日も、同じことしている」
過去の私は、仕事はある。友達もいる。自由に使えるお金や時間も程よくあるはずなのに、毎日同じ道の行き来にうんざりしていました。
こんなに平和に暮らすことができているのに、どうして幸せを感じることができないのだろう。。。
「こんな自分はイヤだ！」と、変わる覚悟を決め、さまざまなオンラインサロンに入会したり、食生活を変えてみたり、お片づけをしてみたり。
やるからには徹底的に、そう思って月に20冊本を読むこともありました。
そうこうしているうちに気が付いたことがあります。
「私はすでに持っていた！！」
本当は「ディズニーランドに一人で行ってみたい」と思っていたし、毎日花柄のお洋服を着たかったし、もっと良いコーヒーを飲みたいと思っていたのです。
けれど、「お金がない。時間がない」もしくは「それは普通じゃない」と、自分自身に言い聞かせ、知らず知らずのうちに行動することをやめていたのかもしれません。
すでに持っている大切にしたいモノが、なんとなくのモノに埋もれていてはもったいない！
変化は少し怖くて、緊張します。変化のない日々はそれなりに安定していて、不安は少ないかもしれません。
けれど今の現状に満足できていないのなら、足を踏み出さないといけないのです。
「時間がない」・・・ 働きすぎていませんか？
「お金がない」・・・通帳を覗いてみてください
ホントにそうでしょうか？？？
その先の未来が今よりもっと楽しい可能性が広がっています。
私たちは常に今を生きています。
楽しく快適な今が積み重なれば、未来もきっと変わるはずです。
がんばりすぎてない？ 自分時間を優先することのメリット
こんにちは！
仕事もプライベートも「もっと自分らしく輝きたい！」。
そんなあなたの背中を押していく記事をお届けしている片づけコンサルタントの、あらちぇです。
「最近忙しくて、気がついたら自分のための時間がない……」
こんなお悩みのある方も多いのではないでしょうか？
仕事や家事が忙しく、やりたいことがあるのに後回しにしていませんか？
「友人とカフェでゆっくりおしゃべりをしたい」
「ヘアサロンやネイルに行きたい」
「キャリアアップのために習い事をしたい」
けれど、時間もないし、お金もない。家族のために私がガマンしないと！
日々のやることリストをこなしているだけで、あっという間に1日が終了。そんな経験がある方は一人や二人ではないはず！
しかし、自分のための時間が取れないとストレスは溜まるし、自分らしくいい状態に保つことができません。
今日は、どんなに忙しくても自分のための時間を確保する方法と、メリットについてお話ししていこうと思います。
お片づけのファーストステップ☆まずは理想を思い描こう！
こんにちは！
仕事もプライベートも「もっと自分らしく輝きたい！」。
そんなあなたの背中を押していく記事をお届けしている片づけコンサルタントの、あらちぇです。
お片づけのファーストステップ まずは、理想を思い描こう！
皆さんは理想のお部屋と聞いて、どのようなモノを思い浮かべるでしょうか？
広いお部屋。ミニマムなお部屋。プリンセスのようなお城！
例え現実的ではなくても、憧れるお部屋ってありますよね。
今日は、お片づけで理想のお部屋を実現するために、初めにやるべきことについてお話しします。
【ミニマリスト流】大人のためのゆったり東京ディズニーリゾート
こんにちは！
仕事もプライベートも「もっと自分らしく輝きたい！」。
そんなあなたの背中を押していく記事をお届けしている片づけコンサルタントの、あらちぇです。
「ディズニーで遊べば、疲れるのが当たり前。次の日が休みじゃないと行きたくないな。」そう思うのも無理ありません。
なぜか慌ただしいパークでは、リラックスなんて程遠いですよね。
「あのアトラクションが空いている」
「ショーやパレードのために場所取りしないと！」
「レストランけっこう混んでるなぁ……」
きっと、おうちに帰る頃にはくたくたになり「明日の仕事なんて考えたくもない」と、誰もが思うことでしょう。
もし、パークで遊ぶことで日頃のストレスを発散し、次の日のエネルギーを充電することができたらいかがでしょうか。
今日は大人のためのゆったりディズニーをご紹介いたします。
